Zdravlje

Amarantovo ulje - koristi i šteta, savjeti za primjenu

Pin
Send
Share
Send
Send


Jedan od najpopularnijih ljekovitih proizvoda je ulje amaranta.

Ljudi su odavno koristili prirodne lijekove kako bi sebi dali zdravlje i dugovječnost. Jedan od najpopularnijih ljekovitih proizvoda je ulje amaranta. U davna vremena, sjeme amaranta bilo je korišteno za proizvodnju kruha, a stabljike ove biljke išle su hraniti kućne ljubimce. U naše vrijeme, ulje amarant se koristi za liječenje mnogih bolesti, osim toga, to je dio raznih kozmetike. Prednosti i štete ovog proizvoda će se raspravljati u ovom članku.

U naše vrijeme, ulje amarant se koristi za liječenje raznih bolesti, osim toga, to je dio raznih kozmetike

Malo povijesti

Činjenica da ulje od amaranta ima jedinstvena ljekovita svojstva poznata je još u antici. Indijanci Južne Amerike uzgajali su biljku 8 tisuća godina: amarant je bio njihova glavna žitarica. To ne čudi, jer sjemenke amaranta vrlo su slične pšenici.

Osim toga, biljka se smatrala svetom: Azteci su je koristili u svojim čarobnim ritualima. U Europi i Americi, amarant se koristi za izradu kolača i tjestenine, kao i za dodavanje dječjoj hrani. U našoj zemlji najpopularnije je ulje dobiveno od amaranta.

Ulje ima jedinstvena ljekovita svojstva. UN-ova komisija za hranu je čak nazvala amarant glavnom tvornicom 21. stoljeća.

Savjet!Ulje amaranta može se koristiti umjesto uobičajenog masažnog ulja. Takav postupak će donijeti ne samo puno užitka, već i koristi za vaše tijelo.

Činjenica da ulje od amaranta ima jedinstvena ljekovita svojstva poznata je još u antici

struktura

Nutricionisti kažu da ulje amaranta nadmašuje sva ostala ulja u količini vrijednih hranjivih tvari koje sadrži. Posebno, sadrži ogromne količine polinezasićenih masnih kiselina. Nemojte se bojati da će uporaba takvog ulja dovesti do pojave prekomjerne težine: polinezasićene masne kiseline ne dovode do punoće, ali pomažu u održavanju zdravlja i daju vitalnost.

Ulje sadrži omega-kiseline, kao i stearinske i palmitinske kiseline. Osim toga, sadrži vrijedne esencijalne aminokiseline, koje su građevinski materijal za naše tijelo. Bez uporabe aminokiselina trening neće donijeti rezultate: samo zahvaljujući njima povećava se masa mišića.

Nutricionisti kažu da ulje amaranta nadmašuje sva ostala ulja u količini vrijednih hranjivih tvari

Savjet! Gotovom losionu za lice dodajte pola čajne žličice ulja amaranta i obrišite kožu dobivenom kompozicijom. Ako redovito radite ovaj postupak, učinak ćete primijetiti vrlo brzo: koža će postati mekša, gipka i elastična.

vitamini

Količina vitamina koji su dio ulja amaranta, ne može ne impresionirati:

  • Tiamin (B1). Ova tvar je odgovorna za normalno funkcioniranje jetre, žučnog mjehura i živčanog sustava. Obvezni tiamin propisuje se ženama koje nose dijete ili doje bebu. Konačno, tiamin je najučinkovitiji antioksidans koji štiti stanice tijela od preranog starenja;
  • Riboflavin (B2). On čini osobu snažnom, ispunjava snagu i energiju. Riboflavin doprinosi činjenici da se energija dobivena iz hrane pretvara u mišićnu aktivnost. Ovaj je vitamin iznimno važan za starije osobe, sportaše i trudnice;

Količina vitamina koji su dio ulja amaranta, ne može ne impresionirati

  • Vitamin D. Vitamin A proizvodi se pod utjecajem sunčevog zračenja pa je zimi i jesen vrlo važno osigurati djetetu uzimanje bioloških dodataka koji će pomoći u izbjegavanju rahitisa i drugih bolesti mišićno-koštanog sustava. Jedan od najučinkovitijih aditiva smatra se uljem amaranta;
  • Vitamin PP. Ovaj vitamin pomaže u normalizaciji razine kolesterola u krvi. Osim toga, sudjeluje u metabolizmu proteina i ugljikohidrata, sudjeluje u staničnom disanju;
  • E (kolin). Kolin se često naziva "vitamin za žene": učinkovito štiti tijelo od agresivnih učinaka vanjskog okoliša i sprječava prerano starenje. Vitamin E je izuzetno koristan za zdravu kožu, kosu i nokte.

Savjet! Ulje amaranta može podnijeti svježe ogrebotine i posjekotine. Ovaj savjet je posebno važan za majke male djece: poznato je da se bebe boje liječiti rane s alkoholom. Ulje neće štipati i iritirati kožu, osim što znatno ubrzava proces zacjeljivanja.

skvalen

Sastav ulja amaranta uključuje takvu jedinstvenu tvar kao što je skvalen. Skvalen je jedan od najmoćnijih i najdjelotvornijih prirodnih antioksidanata. Sadrži do 15% ulja u amarantu, dok je samo 1% u maslinovom ulju.

Squalene aktivira ljudski metabolizam, što je vrlo važno za ljude koji vode aktivan životni stil i igraju mnogo sporta. Osim toga, skvalen uklanja štetni metabolizam iz tijela, štiteći ga od radioaktivnog zračenja. Ulje amaranta preporučuje se pacijentima koji se liječe od raka: zahvaljujući skvalenu terapija postaje učinkovitija. Osim toga, ulje amaranta pomaže u suočavanju s zaraznim bolestima i poboljšava imunitet.

Savjet!Ako vaša koža ima ogrebotine i ljuskanje, utrljajte ulje amaranta u oštećeno područje. To bi trebalo raditi nekoliko puta dnevno. Regeneracija će biti brža, a na koži neće biti ožiljaka ili ožiljaka.

Ulje amaranta sadrži takvu jedinstvenu tvar kao što je skvalen - jedan od najmoćnijih i najdjelotvornijih prirodnih antioksidanata.

Primjena u kozmetologiji

Ulje amaranta dio je mnogih kozmetike: maske, kreme, losioni, itd. Posebno dobri rezultati postižu se upotrebom ulja amaranta za suhu i izblijedjelu kožu. Koža je zasićena hranjivim tvarima, zbog toga što izgleda sjajnije, postaje glatka i elastična. Ulje amaranta može se koristiti umjesto uobičajene noćne kreme za lice. Istina, koža će ostati film, koji mnoge žene ne mogu podnijeti. Upotreba ulja amaranta u čistom obliku preporučuje se ženama sa suhom kožom, koje nisu sklone pojavi crnih mrlja i začepljenih pora.

Savjet!Umjesto balzama za usne možete koristiti ulje amaranta. Tanka koža će se pouzdano zaštititi od bilo kakvih štetnih utjecaja zbog tankog filma koji nastaje nakon nanošenja ulja, a postojeće pukotine će se brže zacijeliti!

U mnogim je kozmetičkim proizvodima uključeno ulje amaranta: maske, kreme, losioni

kontraindikacije

Čak i tako vrijedan i koristan proizvod kao što je ulje amaranta ima neke kontraindikacije. U pravilu se pojavljuju neugodni efekti kada se prekomjerna potrošnja ulja ili alergija ili idiosinkrazija na sastavne dijelove. U pravilu, glavni simptomi netolerancije na ulje amaranta su sljedeći:

  • mučnina i povraćanje;
  • bol u trbuhu;
  • crvenilo kože.

Ulje ima neke kontraindikacije. Ne mogu ga koristiti osobe koje pate od pankreatitisa, kolecistitisa, određene bolesti jetre. Stoga, prije nego što nastavite s redovitim uzimanjem ulja amaranta, posavjetujte se s liječnikom. U slučaju da nemate kontraindikacija, ali nakon uzimanja ulja otkrili ste neugodne nuspojave, tijek se mora zaustaviti: najvjerojatnije vaše tijelo ne podnosi nikakve sastojke ulja amaranta.

Savjet! Želite li učiniti vašu kožu mekom i glatkom? Tada ćete trebati ovaj recept. Uzmite žumance jednog jajeta, razbijte ga žlicom prirodnog meda. U smjesu dodajte dvije žličice ulja amaranta. Nastala maska ​​se nanosi na lice za 10-15 minuta, a zatim isprati hladnom vodom. Ova maska ​​će donijeti učinak koji se može usporediti sa skupim salonskim postupcima: koža će doslovno zasjati iznutra!

Kako se prijaviti?

Za liječenje raznih bolesti, ulje amaranta se obično uzima u tečajevima. To je vrlo jednostavno: 30 dana popiti jednu žličicu ulja dnevno.

Ako imate bilo kakve bolesti mišićno-koštanog sustava, ulje se može uzimati dva puta dnevno, a tečaj se može povećati na mjesec i pol.
Između tečajeva treba napraviti kratku stanku (dva do tri tjedna). To je važno jer ulje amaranta sadrži dovoljno veliku koncentraciju vitamina, a prekomjerna potrošnja može dovesti do hipervitaminizacije.

U salate se može dodati ulje amaranta: postat će ne samo ukusnije nego i vrlo korisno

U salate se može dodati ulje amaranta: postat će ne samo ukusnije nego i vrlo korisno. Ali kuhanje na ovom ulju nikako nije nemoguće: na taj način samo nepotrebno prevodite vrijedan proizvod. Tijekom toplinske obrade ulje gubi gotovo sva korisna svojstva.

Savjet! Ulje amaranta ima lagani okus po nutty, tako da se može sigurno dodati u kolače. Muffin će pronaći ugodan okus i bit će mnogo korisniji nego inače. Ovaj savjet je posebno važan za žene čija djeca idu u školu: jedna kolač s maslacem od amaranta za doručak - i dijete će naučiti materijal puno bolje. Doista, sastav ulja uključuje tvari koje stimuliraju mentalnu aktivnost.

Kako napraviti maslac učinkovit?

Ako ne želite koristiti tečajeve ulja od amaranta, nemojte naškoditi tijelu i dobiti sve moguće pogodnosti, trebat će vam sljedeći savjeti:

  • Ne izlažite ulje toplini: ona će izgubiti korisna svojstva. Bolje ih je napuniti gotovim jelima neposredno prije posluživanja;
  • ulje treba skladištiti na hladnom mjestu, s plutom na bočici mora biti čvrsto zatvorena;
  • Cijena ulja amaranta, čije su koristi i štete opisane u ovom članku, ne može biti previše jeftina. Samo vrlo skupo ulje će donijeti željeni učinak;
  • Spremnik za ulje ne izlažite izravnoj sunčevoj svjetlosti: mnoge vrijedne tvari uništavaju UV svjetlo;
  • Ako odlučite dodati ulje u gotovu kozmetiku, nemojte istodobno miješati cijeli volumen kreme ili losiona. Dodajte ulje u malim porcijama, namijenjeno za jednu primjenu. Najbolje je za to imati odvojena jela, na primjer, praznu staklenku kreme;
  • kada uzimate ulje amaranta, pažljivo pratite reakciju vašeg tijela: ako primijetite nuspojave, na primjer, imate glavobolju ili osjećate mučninu, odmah prestanite uzimati;
  • Prije uporabe ulja posavjetujte se s liječnikom.

Držite ulje na hladnom mjestu, ali čep na bočici mora biti čvrsto zatvoren.

Savjet! U slučaju dijabetesa drugog tipa i pretilosti, preporučuje se redovito davanje ulja amaranta. Sastoji se od tvari koje normaliziraju metabolizam lipida i ugljikohidrata, što doprinosi normalizaciji metabolizma.

Recenzije

Pregledi ulja amaranta sugeriraju da učinci primjene mogu biti različiti.

Svetlana: "Dodam malo ulja u kremu, ponekad ga nanosim na lice čisto. Uvijek imam vrlo suhu kožu zimi: ulje je pomoglo da se nosi s tim problemom."

Olga: "Odlučio sam popiti tečnost ulja. Isprva nije bilo učinka, onda sam primijetila da sam manje umorna, postalo je lakše koncentrirati se na poslu, prestala sam se ljutiti kad se dijete loše ponaša. Mislim da je to učinak nafte."

Elena: "Uzeo sam nekoliko tečajeva zaredom, nisam primijetio učinak. Pokušavam misliti da jest, to se jednostavno ne manifestira, a moji napori i dalje donose korist tijelu."

Catherine: "Počeli smo piti ulje amaranta s mužem, jednu čajnu žličicu dan nakon doručka. Iznenađujuće, prošle zime nismo uspjeli uhvatiti hladnoću, iako obično obolijevamo barem dvaput. Nevjerojatno učinkovit!"

Tamara: "Djetetu dajem ulje kad počne sezona epidemija. Bolesna i manje istinita, nego njegovi kolege."

Ulje se može dodati u svoju omiljenu kremu, povećavajući njezinu učinkovitost.

Kupite ulje amaranta samo u dokazanoj ljekarni. Inače, možete potrošiti novac na jeftino biljno ulje, u kojem se, u najboljem slučaju, dodaje malo ulja amaranta.

Pogledajte videozapis: SANGREEN MANAT PASJI TRN (Kolovoz 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send