Zdravlje

Morska sol - koristi i šteta za tijelo, korištenje

Pin
Send
Share
Send
Send


Morska sol, koja se koristi kao dodatak hrani, jedinstvena je u svom sastavu, a prednosti njezine uporabe su očite.

Morska sol: koristi i šteta. "Bijeli otrov" - dajte karakterističan. "Bijelo zlato" - proturječi drugima. Sporovi se ne povlače već desetljećima. Dakle, tko je u pravu?

Prekomjerni unos soli može imati nuspojave.

Prednosti morske soli

Ona je svugdje. Bez njega je život na zemlji nemoguć. Ako je previše, sva živa bića propadaju. Sol je jedini mineral koji jedemo u svom najčišćem obliku. Opće je poznato da morsku sol koriste ljudi iz dubokog antičkog doba. Prije 4000 godina začinjena je hranom i korištena za skladištenje hrane. Pioniri u vađenju i korištenju morske soli bili su stanovnici Mediterana.

Što razlikuje morsku sol od uobičajenog kuhanja? Oba proizvoda sadrže natrijev klorid: dva kemijska elementa (natrij i klor), kombinirana u jednu sol. Sa samo jednom razlikom: kuhani analog sadržavao je 99,9% kemijskog spoja, a morska sol 77,5%. Preostali "slobodni" interes je sadržaj takvih elemenata u tragovima kao:

  • magnezij;
  • jod;
  • kalij;
  • silicij;
  • brom;
  • kalcij;
  • selena;
  • cink;
  • mangana
  • fluor.

Morska sol, kao dodatak hrani za hranu, potrebna je u minimalnim dozama za funkcioniranje tijela

To dokazuje da je morska sol, koja se koristi kao dodatak hrani, jedinstvena u svom sastavu, a koristi od njezine uporabe su očite, ali ne smije se odbiti šteta za zdravlje od pretjeranog unosa soli:

  • Povišen krvni tlak.
  • Zadržavanje tekućine u tijelu, što dovodi do pogoršanja bubrega.
  • Razvoj gastritisa.
  • Pogoršanje katarakte, glaukom.

Savjet! Dodavanjem u svoju prehranu ne više od četiri grama morske soli dnevno, dajemo vašem tijelu dar korisnih minerala, bez preopterećenja opasnom kemijskom bazom.

Sol u kuhanju

Sol je prisutna na svakom stolu. Zašto ljudi više vole slanu hranu svježu? Ispada, ne samo zbog ukusa. Jedan od glavnih konstitutivnih elemenata - natrij - potreban je za vođenje impulsa živaca, odnosno prijenosa naredbi iz mozga u naše tijelo. I bez drugog osnova - klor - rezerve klorovodične kiseline, koje osigurava probavu, neće se nadopunjavati.

Morska sol, kao dodatak hrani za hranu, čije prednosti i štete znanstvenici neprestano razmatraju, nužna je u minimalnim dozama za funkcioniranje tijela. Zlouporaba soli, kao i većina hrane, može dovesti do trovanja, razvoja ozbiljnih bolesti, pa čak i smrti.

Zlouporaba soli, kao i većina hrane, može dovesti do trovanja, razvoja ozbiljnih bolesti, pa čak i smrti

Kupnja morske soli za obogaćivanje hrane, obratite pozornost na veličinu kristala.

  • Sol za male frakcije koristi se za preljev za salatu.
  • Morska sol grubog i srednjeg mljevenja koristi se u pripremi prvog i drugog ciklusa.

Savjet! Boja morske soli može imati nekoliko nijansi: bijelu, ružičastu, žutu pa čak i crnu. To ovisi o području proizvodnje soli i stupnju pročišćavanja. Ne pokušavajte kupiti bijeli proizvod: zbog ponovnog izbjeljivanja vjerojatno će doći do gubitka korisnih svojstava.

Čuvanje promicanja zdravlja

Morska sol sa svojim bitnim mikroelementima, čije su koristi i štete uravnotežene količinom unosa proizvoda, našla je svoju primjenu u medicini.

Može biti puno u hrani soli, ali nema viška za dišne ​​organe. Nije ni čudo da su ljudi odavno od mora tretirani od čestih prehlada, upale pluća, astme, sjede na obali, udišući prskanje slanih valova. Podzemne mine speleokurort proširile su se diljem svijeta. Ljudi dolaze ovamo u nadi da će se oporaviti od mnogih bolesti. Do danas niti jedan lijek nema čak ni približan raspon učinaka na tijelo bolesne osobe, kao što su rudnici soli.

Do danas niti jedan lijek nema čak ni približan raspon učinaka na tijelo bolesne osobe, kao što su rudnici soli.

Morska sol također ima blagotvoran učinak u slučajevima:

  • kataralne bolesti grla (ispiranje morskom soli razrijeđenom u toploj vodi);
  • osteohondroza (zagrijava se korištenjem morske soli, senfa i vode s temperaturom od 50-60 stupnjeva u omjeru 10: 1: 3);
  • akne (postupak losion);
  • ojačavanje kose (lagani piling i maske).

Savjet!Morska sol nije lijek za spomenute bolesti, pogotovo zato što još uvijek postoje kontraindikacije za njezinu primjenu. Stoga je potrebno savjetovanje sa specijalistom prije provedbe terapije.

Opuštanje u slanoj kupki

Morska sol je ljekovita i za kupanje, čije su blagodati cijenjene u davna vremena, a šteta za zdravlje počela se proučavati relativno nedavno. Poštujući opća pravila o načinu kupanja, ne možete se bojati negativnih učinaka morske soli, već naprotiv, možete je iskoristiti da biste se riješili bluesa, opustili tijelo i duh i hranili kožu korisnim mikroelementima.

Morska sol je ljekovita i za kupanje, čija je uporaba cijenjena u davna vremena.

  • Trajanje kupke treba biti 15-20 minuta.
  • Temperatura vode ne smije prelaziti 38 stupnjeva.
  • Tijek kupki je 10 dana (dnevno ili nakon 1 dana).
  • Najbolje vrijeme za kupanje je u večernjim satima, jer ovaj postupak potiče opuštanje i teško ga je nakon toga.
  • Nemojte zaroniti u vodu iznad grudi - negativno utječe na srce.
  • Nakon kupanja, obrišite suho i legnite ispod pokrivača.
  • Biljni čaj ili izvarak nakon kupanja vrijedan je saveznik na putu prema miru.

Hidratantni i obnavljajući turgor kože, piling, regeneracija manjih ogrebotina i pukotina, jačanje ploča noktiju, jačanje mikrocirkulacije krvi, uklanjanje brojnih kožnih infekcija - to nije cijeli popis ljekovitih svojstava morske soli.

Savjet!Problemi sa zglobovima mogu biti prepreka za kupanje u solima. U tom slučaju, bolje je da se posavjetujete sa svojim liječnikom.

Bijelo zlato za lice

Teško je vjerovati da je morska sol - dar svjetskih oceana, kozmetičarsko otkriće, korist za znanost i šteta za višak okoliša - nagrada za kožu.

Hidratantna, izbjeljujuća i hranjiva maska ​​morske soli s efektom pilinga pomoći će vam da zadržite mladost i boju kože dulje.

Briga za kožu lica i tijela zauzima najveći stupanj vertikalnog poboljšanja izgleda. To je prirodno, jer naš odraz u ogledalu ili deprimira ili poboljšava raspoloženje. Izvor životne sile za kožu je sol mora - pravi pratilac divnog raspoloženja.

Hidratantna, izbjeljujuća i hranjiva maska ​​s efektom pilinga pomoći će u očuvanju mladosti i duljoj boji kože:

  • 0.5 žličice limunske kiseline;
  • 1 tbsp. žlicu biljne infuzije (kalendula je prikladna za masnu i normalnu kožu, te cvjetove kamilice za suhu kožu);
  • 3 žlice. žlice fino usitnjene morske soli;
  • 0,5 žličice kakaa;
  • 1 tbsp. žlicu meda.

Dobro izmiješajte i utrljajte masu laganim masažnim pokretima. Ovaj piling je neophodan za lice i tijelo. Sol i limunska kiselina očiste kožu. Med i kakao omekšavaju, zasićuju hranjivim tvarima. Bujoni bilja ublažavaju iritaciju i smirenost. Redovita uporaba pilinga 1-2 puta tjedno učinit će kožu sjajnom.

Savjet!Kada se osip na koži, ogrebotine kozmetičkih postupaka pomoću soli, ne preporučuje.

Solni piling može se koristiti i za lice i za tijelo.

Noge, more i sol

Morska sol kao kupka za stopala je neupitna korist za cijelo tijelo, a šteta leži u samo jednoj stvari: prekomjernoj koncentraciji slane otopine.

Kupke s toplim stopalima pomoći će vam da se nosite s:

  • težina u stopalima i gležnjevima (uske cipele i dugi stojeći položaj za usporavanje cirkulacije krvi);
  • neugodan miris;
  • gljivične manifestacije;
  • očvrsla područja kože (služi kao izvrstan alat za pedikuru);
  • oticanje nogu;
  • snop čavala;
  • početak rinitisa;
  • nesanica.

Dodavanjem u kupku za stopala izrezima iz serije, kamilice, mente, hrastove kore pružit će trajne rezultate. Masaža stopala nakon kupanja pružit će mnogo ugodnih osjećaja i raspršiti krv kroz žile.

Ali postoje kontraindikacije. Ginekološki problemi, vrućica, nizak krvni tlak, trudnoća su faktori zabrane toplih kupki za stopala.

Morska sol kao kupka za stopala - neporeciva korist za cijelo tijelo

Za edeme u nogama iscjelitelji preporučuju tople obloge soli. Sol savršeno upija vodu, pa "izvlači" tekućinu iz otečenih udova. Slane obloge treba mijenjati svaki dan, jer sol zajedno s nakupljenom vlagom apsorbira toksine iz tijela.

Savjet! Topli oblozi, kao i vruće kupke (iznad 40C) strogo su kontraindicirane zbog činjenice da će se patogene bakterije koje su se naselile u upaljenim dijelovima tijela početi snažno razmnožavati.

Slani stimulus rasta

Morska sol je prikladna za sve tipove kose kao maska ​​za piling, čija se upotreba očituje u gustoći kose, a šteta na vlasištu može se učiniti samo ako se jako potrudite. Jedina kontraindikacija za uporabu morske soli su rane i iritacije na vlasištu. Morska sol savršeno zamjenjuje skupe proizvode za njegu kose, a donosi brže i učinkovitije rezultate.

Prilikom uzimanja soli potrebno je zapamtiti da sol i sve maske od soli treba nanijeti na vlažnu kosu. U ovom slučaju, glava prije korištenja morske soli ne može se oprati.

Kada se suh skalp ne preporuča uključiti u postupke soli: jednom tjedno - ne više. Da bi se ublažio agresivan učinak na suhu kožu, prirodni aditivi dodaju se srednjoj morskoj soli. Krema, kiselo vrhnje, jogurt, jaje poslužit će vam kao veliku pomoć.
Za glavu s masnom kožom dopušteni su kozmetički postupci s soli do 2 puta tjedno. Obogatite masku može biti med, sok od limuna, ulje grožđa.

Kada se suh skalp ne preporuča uključiti u postupke soli: jednom tjedno - ne više

Nanesite masku u valovito, masažno gibanje, trljajući u vlasište 10-15 minuta. Ona potiče mikrocirkulaciju krvi i opskrbu hranjivih tvari folikulima kose.

Savjet!Biljni izvarci izvrsni su kao balzam za ispiranje i sedativ za vlasište nakon masaže solju.

Bijeli kristali za kristalno bijele zube

Zdravi zubi su ključ lijepog osmijeha. Postoje različiti načini njege usne šupljine. Morska sol je kućni liječnik za zube, dobar za desni i štetan za klice.

Moguće je čuvati usnu šupljinu uz pomoć soli u dvije verzije:

  1. Oprati zube
  2. Isperite usta.

Četkanje zubi mora biti fino usitnjeno, kako ne bi ogreplo caklinu i desni. Dentalni proizvodi od morske soli su pristupačni, jednostavni za uporabu i jednostavni za uporabu:

  • do 1/4 tsp soda dodati 4 tsp morske soli; gasiti dobivenu smjesu s 3-4 kapi vodikovog peroksida;
  • 2 čajne žličice stipsa (prodaju se u apoteci), 1 čajna žličica soli, 1/2 žličice kurkume (izvrstan prirodni antibiotik) samljeti u mlincu za kavu;
  • 1/2 tsp soli i 1/4 tsp suncokretovog ulja.

Ovi recepti pomažu u sprečavanju mnogih bolesti usta i zuba, nemaju nuspojava, a morska sol zbog svojih specifičnih osobina služi kao dijagnostičko sredstvo za stomatološke bolesti.

Morska sol je kućni liječnik za zube, dobar za desni i štetan za klice.

Vodica za ispiranje usta ne smije biti vruća ili hladna kako se ne bi ozlijedila zubna caklina:

  • 1 tbsp. žlica morske soli u 200 ml vode;
  • 1 tbsp. Lonac od hrastove ljekovite kave skuhajte s 200 ml vode i držite na vodenoj kupelji 10 minuta, ohladite na 30 ° C, pomiješajte sa soli.

Rješenja će pomoći u smanjenju upale, ojačati caklinu, nositi se s krvarenjem zubnog mesa, osloboditi neugodnog mirisa iz usta.

Savjet!Morska sol za njegu usne šupljine trebala bi biti hrana, a ne za usvajanje postupaka kupanja.

Hipokrat je znao za blagotvorne učinke morske vode. Drevni znanstvenik je snažno preporučio njegovu uporabu za zacjeljivanje rana, pukotina, modrica, kao i za liječenje šuga i lišavanja. Kupanje na moru bilo je ponuđeno pacijentima koji pate od neuroza i bolova u zglobovima. U 18. stoljeću pojavio se pojam talasoterapija - liječenje mora, a liječnici su već tada propisivali morsko kupanje pacijentima poput lijekova.

Talasoterapija je neraskidivo povezana s morskom soli, a potpuno uranjanje tijela u ovo mineralno bogato okruženje smiruje živčani sustav, daje snagu kardiovaskularnom sustavu, stimulira metaboličke procese, poboljšava imunološku obranu i podiže raspoloženje.

Pogledajte videozapis: Pogledajte šta se desi kad se coca-cola pomiješa sa mlijekom (Kolovoz 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send