Zdravlje

Kada je sve u zubima: 5 jednostavnih tajni snježnobijelog osmijeha

Pin
Send
Share
Send
Send


Imati bijele zube, specijalizirane postupke i velika ulaganja nisu uvijek potrebni. Često se iza lijepog osmijeha nalaze samo 5 jednostavnih tajni - dijelimo ih s vama.

Dnevni ritual

Pravilna tehnika čišćenja i pažljiva oralna njega - ispiranje nakon obroka, redovita upotreba zubne trake - sve to čini čvrste temelje za zdravlje naših zuba. Ako se i dalje pogoršavaju, ima smisla pristupiti problemu sveobuhvatno, posjetiti ne samo stomatologa, već i druge stručnjake: provjeriti želudac, izliječiti grlo.

Prikladna četka

Tržište je prepun raznovrsnih četkica - pronaći idealno za sebe nije teško. Za uklanjanje naslaga i kariogenih bakterija s površine zuba, stomatolozi preporučuju četke s mekim vlaknima. Male četkice za glavu češće dolaze do svih dijelova usne šupljine. Za mnoge pacijente, električna četkica za zube je dobra alternativa. Promijenite četkicu svakih 2-3 mjeseca, tako da možete sigurno eksperimentirati i odmah napustiti neprikladne opcije.

Sofisticirani proizvodi

Neki proizvodi utječu na boju i stanje cakline: kava, crni čaj, bobice, obojena pića mogu uzrokovati tamnjenje i mrlje na caklini. Pušenje također ne daje našim smiješcima blistavu bjelinu. Osim toga, slatki i takozvani ljepljivi proizvodi koji se mogu ukloniti samo četkom nisu sigurni za zube. U istom popisu - slatkiši, koji se žele razbiti, oštetiti caklinu, i izdajnička karamela koja može izvaditi bilo kakvo punjenje.

Tvari za učvršćivanje

Fluoridi koji se nalaze u zubnoj pasti u određenoj i pažljivo odabranoj količini vjerni su zagovornici zubne cakline, ulaze u zubne četkice sa sadržajem fluorida ujutro i navečer u obveznom setu higijenskih mjera. Zubi također trebaju hranu bogatu kalcijem, kao što su sir i skuta. Vitamin-mineralni kompleksi koji sadrže kalcij i vitamin D bit će dobra potpora.

Plan posjeta stomatologu

Ako ste već pronašli prikladnog liječnika, možete se pouzdati u svoje zube kako bi danas zakazali sastanak. Neka vas posjet obavi za nekoliko mjeseci, ali ga nećete propustiti. Planirajte unaprijed i možda više nikada nećete imati zubobolju. Ako još nemate dokazanog liječnika, vrijeme je da ga pronađete - preporuke vaših prijatelja i recenzija na internetu će vam pomoći. Redovni pregledi, specifične preporuke, individualni pristup - pravi koraci prema lijepom osmijehu.

Planirajte svoju ljepotu - i neće dugo potrajati. Budite pažljiviji prema sebi i vašem životnom stilu - to je zalog svjesne privlačnosti. Osmijehajte se češće i ne zaboravite da šarmantan osmijeh nije dan, već rezultat brige za njega.

Pogledajte videozapis: Bol u zubu pogledajte šta sve može da se krije iza toga (Kolovoz 2021).

Загрузка...

Pin
Send
Share
Send
Send